maanantai, 15. syyskuu 2008

Viikko 37

Voi miten viikot hurahtavat. Sen huomaa erityisesti silloin, kun kirjoittaa viikon numeron kertoakseen saavutuksistaan. Vuosi on jo yli puolessa välissä!

Liikuntapisteet:

Tiistai: aerobic 3p

Keskiviikko: Pilates 2p

Perjantai: kävely 1p

Lauantai: kävely 2p

Sunnuntia: aerobic 3p

Yhteensä siis 11p. Taitaa olla ennätykseni!!!

 

Lounas-asiakin eteni. Kahtenä päivänä söin tomaattikeittoa ja yhtenä salaatin. Vain yhtenä päivänä sorruin voileipälinjalle ja siitä seuranneeseen jatkuvaan syöntiin. Kyllä tämä vielä tästä.

torstai, 11. syyskuu 2008

Täällä taas?

Joopa joo. Kesä oli ja meni. Vai oliko?

Läskintappohommat saavuttivat ihan uudet lukemat, kun olin toukokuun kipeänä, sitten reissussa, lomalla ja herkkujen äärellä. Arjen alkaessa hyppäsin puntarille, olin kyllä huomannut, että kaikki pois saamani olivat tulleet neljän kuukauden aikana takaisin, mutta.... Lukemat saivat tukan nousemaan pystyyn: 69,2 kg!!! Olen lihavampi kuin koskaan! Tämä ennätys ei kyllä itsetuntoa kohentanut, ei totisesti. Noh, liikuntaharrastus palasi. Nyt olen käynyt aerobisemmassa jumpassa kuin keväällä 2 kertaa viikossa ja lisäksi vaihdoin toiseen Pilates-ryhmään paremman ohjaajan tunneille. Joten sekin tehokkaampaa. Vielä ei vaa'an lukemat ole heilahtaneet suuntaan jos toiseen.

Tällä hetkellä työn alla on lounas. Huomasin nälkäisenä syöväni pari leipää ja tunnin päästä taas jääkaapilla maha kurnien. Ei kai se paino laske jos koko ajan syö. Parina päivänä olen tekaissut ruokaisan salaaatin, tänään keitin kaurapuuroa :0) Nälkä on paremmin pysynyt loitolla ja minusta on tainnut tulla jonkinlainen ruoka-addikti kun huomaan katsovani vähän väliä kelloa - kuinka kauan ruokailusta on kulunut? Voisiko jo olla nälkä?

Vaatekaappia kohensin uusilla housuilla. Kokoa 42. Ikinä mikään vaate ei ole ollut NÄIN suurta kokoa. Voi hevletti. Nyt on otettava itseä niskasta kiinni, muu ei auta. Jatkuva valitus alkaa olla väsyttäävää. Jopa minusta itsestäni.

Tässä viime viikon liikuntapisteet:

maanantai: kävely 1p

tiistai: aerobic 3p

keskiviikko: pilates 2p

sunnuntai: aerobic 3 p.

Yhteensä siis 9p.

Tällä viikolla en ole tehnyt vielä yhtään kävelylenkkiä. Vielä ehdin.

lauantai, 17. toukokuu 2008

Tilannekatsaus

Ajattelin pienen postauksen laittaa ja kertoa kuulumisia. Poskiontelotulehdus ei vieläkään ole kokonaan poissa, voitettu. Äityi viheliäinen niin pahaksi, että korvakin ärtyi ja sen seurauksena korva jouduttiin puhkaisemaan... Toimenpide kuulostaa niin inhottavalta, että vatsa kääntyy ympäri pelkästä ajatuksesta mutta se ei kuitenkaan sattunut! Siitäkin siis selvittiin. Noh, nyt korva vuotaa märkää eikä se saa kastua. Koko toukokuu taitaa mennä tässä sairastaessa ja toipuessa. Olen jopa joutunut kortisonikuurille (taas)! Kävin vaa'allakin, sillä joka irtisanoi työsuhteensa ja yritin saada siitä jotakin osviittaa painon suhteen. Vaaka näytti joka kerran eri lukemaa (ehkä siitä on paristo loppu) ja eniten jotakin 65,8 kg luokkaa. Ei siis paha, olin varma, että paino on kortisonin ystävällisellä avustuksella noussut. Ehkä lähitavoitteeksi on otettava *tässä painossa pysyminen*.

torstai, 8. toukokuu 2008

Valitusvirsi

Voih ja voih. Viime aikoina ei ole tainnut olla mitään muuta kirjoitettavaa/kerrottavaa kuin valitusvirttä. Ja sama jatkuu....

Olen TAAS sairaana. Perhanan poskiontelot. Jos ne olisivat jotakin sellaista johon käydä käsiksi olisin sen jo tehnyt. Sain pienen flunssan ja sen jälkiseurauksena poskiontelotulehdus. Jo viikko mennyt potiessa eikä loppua näy. Lääkitys ei näytä tehoavan ja huomenna on edessä uusi visiitti korvalääkärin luo. Taas 100 e "kankkulan kaivoon". Mitäpä sitä ei terveytensä puolesta? Tuntuvat vain niin turhilta nämä uhraukset - loppua ei näy. En viitsi edes ajatella kuinka monta viikkoa tämän vuoden aikana olen ollut kipeänä ja sairaslomalla tai yrittänyt sinnitellä töissä. Pöh.

Ei siinä vielä kaikki. Viime viikolla vaaka sanoi työsuhteensa irti. Uutta en ole ostanut, toistuvat visiitit korvalääkärille kiristävät budjettia jo muutenkin. Edessä äitienpäivä, siskon synttärit ja risteily. Ja millä rahalla?

Ryven itsesäälissä. Kyllä se siitä kun tervehdyn - aloitetaan taas kunnon kohottaminen ja laihduttaminen alusta. Jälleen kerran.

sunnuntai, 27. huhtikuu 2008

Vkon 17 tunnustukset

Lienee aika tunnustaa kuluneen viikon tekoset - niin ne hyvät kuin vähemmän hyvätkin. Liikunnan osalta viikko näyttää ihan kivalta:

Tiistai: kävely 1p

keskiviikko: aerobic 2p

torstai: Pilates 1p

perjantai: kävely 1p

sunnuntai: kävely 1p

Yhteensä 6p. Ei huono.

Syömisten suhteen asiat eivät sitten olekaan ihan niin hyvät. Makeanhimo on ihan kauhea ja sorrun harva se päivä. Jos en muuhun, niin jäätelöön ja pipareihin. Torstai oli tämän viikon pohjanoteeraus: Ostin mars-patukan ja söin sen jo ennen kuin ehdin kaupasta autolle. Kassissa 'matkusti' tämä (kurkistakoot ken uskaltaa). Illalla ahmin sen KOKONAAN. Olo oli kyllä aika tukala, ahneudella on loppunsa ja koko yön janotti ihan kauheasti. Ahmimisen jälkeen en rohjennut perjantaina nousta vaa'alle... Voiko tämän alemmas enää vajota? Ei ihme ettei paino ala pudota!