4.1. elopainoa 68 kg. En ollut uskoa silmiäni kun kävin aamulla vaa'alla.
Viikon 1 aikana liikuntaa seuraavasti:
2.1 & 4.1 kävelylenkki 1 h
3.1 jumppaa kotona
5.1 & 6.1 luistelua 1 h
Liikuntapisteitä 7 (Oletko ihan varma? Ettet vain painottaisi luistelua liikaa?)
Ruokapäiväkirja aloitettu 6.1. Liikuntapäiväkirja aloitettu 2.1.
Kommentit