7 viikkoa läskintappoa takana - melkein. Olen taas flunssassa, joten kovin ruusuiselta tämän viikon liikuntasaldo ei näytä, eikä tule näyttämään. Vaaka näytti eilen 65,9 ja vähänkö tuntui hienolta nähdä vitonen kutosen perässä :)  Kunhan tästä räkätaudista taasen, pääsisi liikkumaan. Jumppakärpänen todella on päässyt puraisemaan. Luin jostakin, että jos aikoo liikunnan avulla laihduttaa, niin pitää ensin saada yleiskunto sille tasolle, että liikunnan teho alkaa näkyä. Luulen kuuluvani tuohon joukkoon. Olen aina, sairasteluni aikanakin, liikkunut jonkin verran. Kävellyt, sauvakävellyt ja pyöräillyt satunnaisesti. En kuitenkaan  riittävästi tai riittävän tehokkaasti. Jospa tässä pian alkaisivat suuremmat tulokset sohvaperunalla näkyä.

Tämän viikon liikuntapisteiksi jää:

tiistai: aerobic 3p

torstai: kävely 1p ja Pilates 1p

Yhteensä siis 5p. Ei nyt ihan katastrofi.